女性在月经期间会流失很多血，如果有大出血的现象，更应该经后及时补血，否则会引起。长期贫血不者，会引发很多疾病，严重者可导致死亡，所以女性经期后应及时补。有关专家说，经期后吃动物血可以达到补血补铁的作用，特别适合者。
动物血的作用
动物血里面含有多种物质，是非常理想的滋补佳品，在我国很多书籍里面都有提到。动物血中含铁量非常高，一般是动物体其它部位含铁量的几倍或几十倍。铁是形成的重要元素，在女性月经期后食用，可以达到补血补铁的作用，尤其对治疗缺铁性贫血病有奇效。
很多古方都以鹿血为主要原料。鹿血含多种氨基酸、、维生素和生物活性物质，具有补肾、增精、益气、养血等功效。但鹿血相对来说比较贵一点，廉价的动物血是鸡血、鸭血、猪血，这些到处都可以买到，女性朋友可以经期后用一点，及时补充营养，才能更健康。
经期易失去营养
一次经期的出血量实在是不多，不至于“流失大量的营养”。而对于免疫力低下的女性来说，由于经期的不适、经期的大量流血，都会引起贫血的症状，如果不及时补充营养，就不容易恢。经期排血是排毒，但多少也会排出一些营养，只是身体健康的女性容易复原。如果免疫力低下的女性在经期后不注意营养，会瞬间引发，。
为什么经期后吃血有好处
动物血的营养价值很高，而女性刚刚过完经期，身体还很虚弱，这时候及时补充动物血，很容易被人体吸收，从而起到补血、补铁的功效。
虽然经期后吃动物血可以达到补血、补铁的作用，但也不是适合每个人。如果你身体的含铁量已经超标，请不要食用动物血，以免引起其他病变。
（责任编辑：胡静宜）
