秋天的第几杯奶茶，都远不如这碗糖水

相信这两天，大家都被朋友圈的“秋天第一杯奶茶”刷屏了吧。据说这几天各家奶茶店的销量都特别好，还有新闻采访一家奶茶店时，店里的员工说店里的销售量增加30%，也有人认为这是奶茶店的商业炒作。

但不管是什么原因，很多人又多了一个喝奶茶的借口。

很多女生总是嘴上说着要减肥，行动上却做着奶茶的“铁杆粉”。上班一杯，逛街一杯，不开心一杯，庆祝一杯，没喝奶茶，总觉得一天少点什么。想起自己要减肥，忍痛给奶茶选了无糖。喝奶茶的快乐可能很短暂，但喝奶茶带来的肥肉却一点都不好减下去。上海市消保委做了一次“奶茶比较试验”发现，所谓无糖奶茶根本就是虚假概念。

一杯奶茶里可能没有奶，而是奶精。奶盖做的奶茶也全都是脂肪。正常甜度的奶茶，等于13块方糖，一不小心就甜份超标……所以在秋天给你买第一杯奶茶的人，真的是爱你吗？

秋冬缺水会导致嗓子干疼、感冒等不良病痛，糖水自然是养生的最好选择。总是喝奶茶，不如在入秋的季节喝一下这款“平价版燕窝”。

桃胶能清润去燥，非常适合秋季滋补，价格不高却有着清血降脂，缓解压力，和抗皱嫩肤的功效。在很多女生还在喝着奶茶长痘发胖的时候，精致的女孩已经开始将桃胶做成糖水，通过食疗让自己更加美丽了。

桃胶加银耳和红枣做成的糖水，能清热降燥、补血益气，尤其是在美容方面，更有很好的效果，这道糖水口感清甜，喝起来非常滋润。

桃胶搭配上雪梨、银耳也是极好的，秋天也很适合吃梨来滋阴润肺。常常食用桃胶可以帮助我们的皮肤变得水润有弹性，还可以根据自己的喜好搭配雪莲子、木瓜、枸杞或百合来搭配，效果更好。