五招教你摆脱夏季戴口罩“毁容”困扰

戴了五六个月的口罩，似乎已经习惯了它的存在，可随着天气越来越热，夏天出门戴口罩简直就是被支配的恐惧，脱妆就算了，喘口气都难，闷热的环境下让人心烦的不止是易出油、流汗，戴上口罩还容易爆痘、泛红和发炎，还会有脸部过敏的风险，一不小心就“毁容”，这个时候别说化个好看的妆出门了，能控制自己的脸不变成大油田都暗自庆幸了，碰上这种情况，小编真的在心里呐喊了无数次“女生好难啊！”

脸部出油、流汗

夏天高温，脸上更容易出油、流汗，皮肤表面温度升高，油脂过剩。

闭口、爆痘不断

高温、潮湿环境会导致皮脂腺、汗腺的分泌更加的旺盛，当油脂无法排出时就会造成毛囊口的堵塞，导致痘痘产生和加重，也就是大家常说的“闷痘”、“闷闭口”。

水分流失快、泛红敏感

当肌肤发红发热时，肌肤变得越发干燥，造成角质剥落、皮肤层慢慢变薄，就会开始干痒。

五招助你摆脱“爆痘”困扰

想要避免“爆痘”，应该怎么做？

正确佩戴口罩：佩戴口罩时不要用手直接接触口罩的内层、不把口罩堆在下巴上。需要摘下口罩的时候，不要随意的把口罩揉成一团，应该把口罩从接触皮肤的那面对折，再用手拿住口罩外侧。

适时更换口罩：有条件的情况下，外科口罩最好4小时更换一次，特别是当感觉到口罩湿润了，应该及时更换。

适时佩戴口罩：在空旷的室外，或者通风良好、且人员不密切接触的室内，都可以尽量不要佩戴口罩，帮助保持皮肤清洁，减少毛囊炎风险。

及时卸妆：当我们化妆出门时都会发现，化妆品容易黏在我们的口罩内侧，再加上高温、湿润、密闭的条件，其实是很容易造成局部毛孔阻塞、发炎的。戴口罩时最好用一些清爽的护肤产品，尽量减少化妆品的使用，及时、彻底地清洁面部，避免诱发面部炎症。

清淡饮食：尽量多吃水果补充维生素，少吃辛辣刺激的食物，补充足量的水分，同时保持作息规律，也是维持肌肤健康状态的重要因素。