当今社会，常常困扰着已婚男女。下面我们就来看看造成的十大禁忌。
1、忌不讲性器官卫生
讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是者，要及时清除包皮垢，以免引起，导致妻子患子。
2、忌不洁
不少性传播疾病，如、等，都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。
3、忌过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致、、等疾。
4、忌过频的热水浴
产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。
5、忌精神及过度
忧郁和疲劳可影响和生精功能。
6、忌过多地骑自车、摩托车、三轮车和骑马等
这往往使和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响力。
7、忌不经常自我检查
医学研究证明，睾癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到诊治。
8、忌和偏食
精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃、。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的、和的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
9、忌天天穿牛仔裤
研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。
10、忌过早性生活
男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年易发生早泄、腰膝酸软等。
（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）
