内衣是女性的必备衣物，穿内衣看似很简单，其实也是很讲究的，穿错内衣可能会伤害女性的乳房健康哦！那么要如何避免内衣穿戴的误区呢？一起来看看吧。
穿错内衣等于伤害乳房！
内衣穿戴过紧致乳腺疾病
许多女性认为，只有紧束的内衣才能承托出完美的胸部曲线，但其实这是一种错误的认识。内衣穿戴过紧不仅容易让胸部变形，还会造成血液循环不畅，胸闷气压等不适，时间一长，还会压迫胸腺组织，造成乳腺增生，严重的话还可能导致乳腺癌。
肩带下滑易使胸部下垂
肩带下滑，不是文胸太松，就是选错了肩带的款式。胸部的提升绝大部分是靠肩带提起，如果肩带越松，它对乳房的承载力就越小，越容易造成胸部下垂。
胸罩上移导致乳房变小
在公共场合时常能看到一些女性在不知觉地往下扯内衣。这通常是因为内衣底边太松，或者是内衣的尺寸选择失误，胸杯太浅所致。内衣就像个托架，给胸部以支撑力，如果内衣过小压到胸部，就很容易“忽略”掉胸部的部分脂肪，导致乳房越来越小。
如何避免内衣穿戴的误区！
少穿塑身内衣
穿紧束内衣能满足女性对于美的追求，但美丽往往是要付出代价的。长时间穿紧束内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，使受压部位出现供血不良、纤维化等现象。所以内衣勒得越紧，时间越长，效果越好，这种想法是极其错误的，一定要改正！
及时更换罩杯
大部分女性选购内衣时都是按照以前的尺码来选择。其实当女性胸围增大时乳房的罩杯也会随之变大，如果只选择一个较大身围，罩杯不改变的话，就有可能因内衣无法支撑而导致胸部下垂。
注意内衣的使用期
内衣的最佳使用期在6-8个月，锦纶内衣和运动内衣的使用寿命会更短。因此，平时为了延长内衣的使用寿命，保证内衣的不变形，尽量不要选择机洗，晾晒前注意把水分尽量挤干，避免肩带过度受重力作用而变形。
