阴道对女性朋友来说是非常重要的，如果稍加不注意就可能会造成妇科疾病，例如阴道炎。妇科疾病一旦产生，那么治疗起来也是非常困难的，所以每天清洗阴道不仅仅可以保证清洁卫生，同时也可以帮助朋友缓解妇科疾病的困扰，但是月经期怎么洗效果才会最好呢?也就是说月经期怎么洗不会影响自己的身体健康呢?
1.尽量选择淋浴
对于女性朋友来说，尽量的还是要选择淋浴，因为淋浴比较的干净卫生，同时在月经期的话也不会让一些细菌随着阴道进入身体内，淋浴的方式对月经期的清洗可以说是最佳最健康最适合的，尤其是对阴道的清洗也更加的方便快捷干净卫生。所以小编建议在月经期洗的话尽量选择淋浴。
2.时间不宜过长
另外就是月经期的女性朋友，身体比较脆弱也比较敏感，所以在洗澡的时间上一定要控制好，尽量控制在二十分钟到半个小时之间，不能时间过长，否则带给身体的负担也是比较大的，温度也要控制好，尽量在45度左右，这样不会对自己的皮肤以及身体造成伤害，只有在几个方面做到位，那么月经期才会越洗越健康。
以上就是关于月经期怎么洗的相关阐述，月经期一定要注意自己的干净卫生健康，避免一些疾病的入侵，同时在平时的生活上多加注意，这样才能够让自己的身体更加的健康，对于女性朋友来说由于生殖器官的特殊性，所以清洗的时候一定要多加注意选择适当的方法，这样才能避免给自己的身体造成伤害。
