最新研究发现,每晒太阳一个小时,激素可增加69%。最廉价、天然的壮阳药,就是太阳。因为人体血液内睾激素的水平,会随着体内含量的增加而上升。
奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现,每毫升血液内至少含30纳克的男性,其体内睾丸激素的含量,要比D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。据了解,人体每毫升血液内有30纳克D为正常水平,每毫升血液内有40~60纳克最佳。在紫外线的照射下,体内90%的D是由生成的。
研究表明,体内睾丸激素的水平,会随着维生素D含量的波动而变化。每年10月入秋,人体内维生素D和睾丸激素的水平都会同步下降,并在来年3月降至最低。这是因为人们在户外待的时间短了,晒太阳的机会也少了。
荷兰日照研究论坛发言人布兰德表示:“人们若能保证体内维生素D水平充足,有利于稳定睾丸激素含量,也会维持在较高水平。”
(责任编辑:张国栋 实习编辑:王羽)