男人最怕肾不好，其中尤以肾虚为甚，不然也不会这么多人每天都在询问肾虚吃什么补，肾虚的症状有哪些，肾虚吃什么药这些问题了。现在健康的你也一定要留意身体有出现肾虚的症状，如果有就要加以调理以防恶化了。
肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
房事过度
中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎、滑精、精液病等病症。
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及。许多慢性病如、冠心病、、等病人，往往伴随有肾虚症状。
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随还可能出现喘气加重、直冒等症状。
腰痛
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。
头晕
很多人经历过头晕的感觉，那种睛发、天旋地转、的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
的人常因出现、等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
腿痛、
长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）
