近来，媒体上频频出现类似年轻人的报道，令人惋惜。而在频发的猝死事件中，很多人都认为是过度劳累所导致。但实际上，“过劳”或“累”并非主因，它们只是疾病的促发因素，真正的猝死“元凶”是心脑血管疾病。专家指出，在可以导致所谓“过劳死”的基础疾病中，心脑血管疾病引起的约占三分之二以上。
很多心脑血管专家都表示：通过尸检等发现，大部分“过劳死”的人本身就潜伏有心血管疾病，但很可能自己都不知道。所以，在超过80%的猝死病例背后，自身有基础病是主因，而“过劳”则是促使疾病突发的诱因。
过劳死其实有时候是
如今部分中青年人生活方式都不是很健康，工作压力大、应酬多、饮食没规律、长期熬夜工作或者娱乐等，、和等问题愈加年轻化，但平时症状不明显的话，他们也就没有引起注意，而有些人即使已有高血压的症状，但总仗着年轻，抱有侥幸心理，也没有引起足够的重视，结果就导致了猝死现象发生。
中青年人过度劳累和长期精神紧张，会使身体的自主神经系统功能紊乱，特别是可以引起交感神经张力的异常升高，甚至导致“交感风暴”的发生，引起体内主要器官和系统失衡，如果不及时干预和治疗，无疑在体内埋下了心肌梗死的“定时炸弹”。
发作前常常会有早期征兆，所以当感到胸闷、胸痛、无力、心慌、、记忆力减退时，一定要留神，如果反复发作就要及时去医院进行检查。此外，绝大多数患者突发心梗前都会感到短暂的，还有人会伴有出汗、胸闷的症状，此时应提高警惕，立即就医。
除了及时发现外，每年一次体检更是预防的“王道”。通过体检，能及早发现是否存在高血压、糖尿病或高血脂等问题，及时治疗，才能降低等心事件发生的风险。
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