浙江在线12月12日讯 从昨天开始，不少细心的市民发现杭州的天空慢慢发生了变化，空气里蒙上了一层薄薄的霾。
据浙江省气象服务中心发布消息，由于弱冷空气扩散南下，我省部分地区受上游传输影响，空气污染有所加重。杭州市气象台也预报了北方污染物逐步南下的消息。杭州白领王女士的鼻子是她自带的“天气预报”，早在空气污染预警之前，她的鼻炎就准时发作，继而诱发了哮喘。
昨天下午，她请假来到浙江大学医学院附属第二医院呼吸与危重症医学科就诊。连续3个冬天，她都因为同样的毛病光顾呼吸科。
一入冬就做好万全准备
女白领还是不幸中招了
王女士今年34岁，有多年的过敏性鼻炎合并哮喘史，冬天是一年四季她最紧张的季节。
她告诉接诊的张浩副主任医师，从3年前开始，她一到冬天就鼻炎发作，然后诱发哮喘，出现胸闷、气喘的症状。而每次都是在降温和空气污染加重的节骨眼儿上。
有了前两年的经验，她今年一入冬就严正以待，做好了和鼻炎、哮喘斗争的准备。今年是暖冬，但她早早就拿出羽绒服穿上了；每天保温杯不离手，喝了不少养生茶；出门尽量戴上口罩……
但哪怕她做好了万全的准备，还是没能逃过一劫。一开始是鼻子发痒，鼻塞，打喷嚏，然后一如既往地进展成哮喘。她本想熬到周末再来看病，但昨天空气质量下降，她在办公室喘得上气不接下气，只好临时请假来到医院。
针对王女士的情况，张浩医生给她开了口服激素和治疗鼻炎的药物，叮嘱她规律用药，还要注意休息，不要熬夜。
冬天早晨不宜运动
最好改到晚饭前后
张浩医生告诉钱报记者，入冬后上呼吸道感染、支气管炎、哮喘等病人明显增多，门诊量增加了10~20%左右，不少是像王女士这样的老病患。
浙大二院呼吸与危重症医学科邹义敏主治医师说，这阵子呼吸道疾病患者增多是冷空气和空气污染双重袭击的结果。
他解释说，冷空气会造成气道局部痉挛，还会降低气道内纤毛上皮细胞的活跃度，导致呼吸道排污能力下降，从而导致咳嗽、气喘、咳痰等症状。另外，冷空气还会降低人体抵御疾病的能力，所以儿童、老人等免疫力较低的人群尤其容易中招。
另一方面，空气中颗粒状的污染物能钻进气道，直达肺部。pm2.5附着病原菌及一氧化氮、二氧化硫等有害化合物，会加大对呼吸道的危害。
不少老人都有晨练的习惯，再冷的天气都能在公园、湖边看到他们的身影。邹义敏提醒说，早晨的气温较低，而且空气中污染物的含量高，冬天并不适合早晨锻炼。他建议，大家可以把户外运动的时间改为晚餐前后，这个时间段空气污染物浓度相对清晨要低得多。
另外，衣服穿暖，出门戴口罩，保持室内通风，也可以降低呼吸道疾病的发生。一旦自己或身边的亲友得了流感，那更要做好隔离防护工作。
