原标题:失眠成性也是醉了 细数餐桌上的8大天然安眠药
8种食物似天然安眠药
1. 香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。
(责编:张隽、关喜艳)
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